BONUS ET RESSOURCES
Offert : Programme détox 7 jours
Fatigue chronique, digestion lourde, manque d’énergie ? Il est peut-être temps d’offrir à votre corps une petite pause bien méritée.
Voici un programme de 7 jours pour découvrir les bienfaits d’une détox douce, accessible et sans privation.
Des conseils simples, progressifs et adaptés à votre quotidien.
En suivant ce défi, au bout d’une semaine vous vous sentirez déjà plus léger.e, revitalisé.e et en pleine forme !
Quiz : Découvrez votre tempérament
Chaque personne est unique. Mieux se connaître est un premier pas pour mieux se comprendre et pouvoir adopter les comportements les plus adaptés à ses besoins.
En répondant aux 10 questions de ce quiz, vous obtiendrez des informations sur vos forces et vos faiblesses basées sur les tempéraments d’Hippocrate, et recevrez des conseils personnalisés en fonction de votre profil.
Alimentation, hygiène de vie, activité, émotions… découvrez en quelques minutes ce qui vous correspond et des pistes pour vivre en harmonie avec votre propre nature.
Ebook gratuit : Recettes santé et vitalité
Les légumes, c’est bon pour la santé !
Mais ce n’est pas toujours facile de trouver l’inspiration pour les mettre au menu ou pour les faire accepter par petits et grands.
Je partage avec vous dans cet ebook des recettes simples et rapides pour inviter les légumes dans vos repas quotidiens, sans prise de tête.
Ebook gratuit : Recettes courges & compagnie
Les cucurbitacées c’est bon pour la santé !
Mais là encore, on peut vite tourner en rond et se lasser, une fois passées les premières semaines de l’automne.
Découvrez dans cet ebook des recettes rapides à faire et pas compliquées pour varier les plaisirs en déclinant les courges sous toutes leurs formes !